ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 139日目の記録 2023年6月30日
今日も引き続き雨&蒸し暑い一日。
早く梅雨が明けてほしいもんです。
ということで歩きはできませんので、フィットボクシング「軽め」だけやっておきました。
結果。
カラダ年齢は26歳。
今日も気合のノーミス・オールジャストです🙂
体重の結果。
微増😖
結局、今月あともうひと押し体重を落とすことはできませんでした。
今振り返ればもうちょっとやりようがあったんじゃないかなぁという気もします。
停滞してるってことは上がってないって事でもあるので、なんかもうちょっと頑張れば落とせたんじゃないかと😥毎日献血するとか
思えば今月は1.4kg一気に落ちたことがあったので、あれで心のどこかに油断が出たのかもしれません。
来月は更に暑くなって真夏に近づくと思われます。
夏の厳しい環境でちゃんと運動できるかやや疑わしい気もしますが、
体調を崩さない程度、しかししっかり気を引き締めてダイエットをやっていきたいと思います。
今日の消費カロリーは201.93kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
