Fit Boxing 2でダイエット 2023年8月30日 通算200日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 200日目の記録 2023年8月30日

今日は気温が下がって30℃ちょい。
これは絶好の運動日和と思ったのですが、雷も鳴る豪雨になってしまい、ウォーキングは無理でした。

ということで替わりにフィットボクシングを「いつも通り」のコースでやっておきました。

が、改めて落ち着いて考えるとこの「いつも通り」って日本語なんかおかしくね？🤔と思うんですよね。

フィットボクシング2のエクササイズ時間は軽め(28分)、いつも通り(38分)、しっかり(48分)となっています。
ということでただの中央の値でしかないのになにをもって「いつも通り」なのかと考えるとなんか変な日本語だなぁと思う次第です。
だって普段短めの時間でしかやらない人にとってはそれが「いつも通り」なわけですからねえ😥

運動の結果。

カラダ年齢は26歳。
ですが、豪雨で音が聞こえないのでリズムを取るのが困難&数日ぶりにエクササイズをやったのでまんべんなくGOODになってしまう有様( ´Д`)
イマイチな結果でした。

体重の結果。

変化なしでした。
今日は涼しくて汗をほぼかかなかった、でもドリンクはそれなりに飲んだ―のでまあ仕方ないかなと思います。
私は水分を多めに取らないと結石ができやすいので水を控えるわけにはいきません😥

そして明日はなんと天気予報は最高気温が30℃を切って29℃だそうです😮
こんなの久しぶりです。

なので運動を！といきたいのですが、明日はずっと雨なのだとか( ´Д`)
ということで8月の新記録達成はおそらく無理だと思われます。
新記録はまた来月に持ち越しですね。

本日の消費カロリーは249.59kcalだそうです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

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VAAAMは意味ないって言ってる方もいらっしゃいますが私自身には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。