ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 209日目の記録 2023年9月8日
今日は気温もあまり高くなく穏やかな晴れ。
ということで、ウォーキング1h→フィットボクシング「軽め」でやっておきました。
フィットボクシングの結果。
カラダ年齢は26歳。
一発フックがスカ判定でカウントされませんでした。
まあカウントされようがされまいがパンチを打って運動していることには変わりないので、消費カロリー的には対して変わらんと思います。
ということでもう気にせず進めました。
体重の結果。
今日はリバウンドの日でした💦
まあここ数日が出来すぎだったので、そろそろリバウンドするのは仕方ないです。
戻りをなるべく小さく抑えるように努力しながら
また仕切り直してやっていこうと思います。
本日の消費カロリーは176.20kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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