Fit Boxing 2でダイエット 2023年10月18日 通算249日 記録更新デー🙂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 249日目の記録 2023年10月18日

本日も新記録目指してウォーキング1h→フィットボクシングを「軽め」でやっておきました。
また筋トレは肩と腕をレジスタンスバンドで行いました。

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳。

いい感じでしたが集中しきれず。いけませんね。
でもまあ別にオールジャストじゃなくても運動がしっかりできてればそれでいいかという気もします😅

体重の結果。

最低記録を更新しました🙂ﾔｯﾀｰ!

ほんのちょっとだけですが更新は更新です。
が、どうせならkgの台を突破したかったですね。

明日もワンチャンスあるかもしれないので頑張ってみたいと思います。

今日の消費カロリーは173.37kcalだそうです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。