Fit Boxing 2でダイエット 2024年2月26日 通算380日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 380日目の記録 2024年2月26日

今日も仕事で疲れてフィットボクシングはストレッチのみ😔

ついにウマ娘を辞めたことで1日あたりの可処分時間が増えはしたのですが、
今はバイクが1月後ぐらいにやってくるため、装備を色々買い集めようとネット徘徊する事に時間を取られています。
なので仕事に慣れることも含め、4月ごろにはもうちょっと色々と落ち着けたらなぁという感じです😥

フィットボクシングの結果。

体重の結果。

変化なしでした。

昨日触れた腹筋の鍛え方についてですが、どうやら鉄棒にぶら下がってレッグレイズをするのが良さそうですね。時短的な意味でも。

鉄棒を改めて買うor庭に作っても良いのですが、予算を抑えるため、まずは適当なパワーグリップを買い、それで今ある単管パイプハーフラックにぶら下がろうかなと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入