ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 427日目の記録 2024年4月13日
本日はお仕事の日。今週は業務量が多かった(ていうか先週から多かった)のですが、一週間最後の日の今日は今週で一番の量でした。しかも今日は残業ありでした( ´Д`)
ヘトヘトになって帰ってきたのでフィットボクシングはストレッチのみです。
体重の結果。
減らせました。
まあ仕事も多くて残業までしたのでその分の減少でしょう。
にしても、増減の幅がホント大きいですね。
体重が減ってくるとこんなふうになるんだなーと人体の不思議さを実感しております😮
明日はお休みなのでまた増加になるかもしれませんが、まあ気にせずやっていこうと思います。
来週は激務じゃないことを祈るばかりです。
が、すでに4月下旬～5月上旬は超忙しいと宣言されています😰ﾋｴｯ
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
