Fit Boxing 2でダイエット 2024年4月16日 通算430日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 430日目の記録 2024年4月16日

本日はお仕事の日。
ていうか、今日むちゃくちゃ暑かったです🥵

後、今仕事の資料を毎晩作っていてなかなか忙しい…。
(もちろん自分でやってるので給料は出ない)

てな感じで今日も時間がなくてフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果。

少し減らせました。
なんかリバウンド後の減りが目に見えて鈍化してますよね。
それになんだかんだで1週間近く上昇トレンドです。
もう少し上がったり下がったりを繰り返して1週間～10日ぐらいならまだわかるんですが、ドーンと上がってその後の減りが鈍いのは気になります😥

とりあえず明日はベンチプレスをやる予定なのでそれでまた体に刺激でも加われば良いなと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入