ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 443日目の記録 2024年4月29日
本日はお仕事デー。予告では超激務とのことでしたが、確かに業務量は多かったものの言うほど大変でもなかったです🙂
が、明日のほうがヤバいと私の危険感知センサーが警報を発しています。
どう考えても明日は仕事量がヤバ気なんですよねえ😥
てな感じで今日も疲れて帰ってきたのでフィットボクシングはストレッチのみの実行です。
体重の結果。
ちょっとだけ減りました。もっと減ると期待していたんですけどねぇ。
まあ増えなかっただけでも良しとしたいです🙂
明日と明後日まで仕事量が多いらしい→その後5月の5、6、7も多いかも？らしいので体調管理には気をつけたいと思います。
そう、私のカタギの仕事にはGWはありません😑
まあ10年以上365日をのんびりと過ごしていたのでこれくらいはやっていかないといけないでしょう👊
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
