Fit Boxing 2でダイエット 2024年7月11日 通算516日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 516日目の記録 2024年7月11日

今日も普通にお仕事の日。
毎週木曜日はそこまで業務量が多いということは珍しいのですが、今日は山盛りでかなり大変でした😥

とは言え、今日は仲の良いCさんと組んでお仕事だったのでいつものように私がしょうもないことを言ってゲラゲラ笑いながら仕事をしたのであっという間に時間が経って終了です🙂

その後、昨日の話に出てきたAさんとBさん両方と私は仲が良いので二人と順に話をしてここでもいつものように私がしょうもないことを言ってゲラゲラしてたのですが、
B→Aさんの順で別々に話をしてたら、私がAさんと話をしてるのが面白くないのか、Bさんがちょっとイラッとしてる感じでした😰
うーん、人間関係(特に女性同士。ｽﾏｿ)ってのは難しいですね…😥😥😥

ちなみにボス的ポジションのDさんからは先日、

「ちょっと目を話すとすぐ他の女のところに浮気に行く」

とお叱り(笑)を受けました😅
いやあくまで職場の雰囲気を少しでも良くしようと日々頑張っているのであってそういう邪な事ではないのですが…😅

とまあそんなこんなでとりあえずちゃんと仕事をしつつ、職場チームの潤滑油としても機能して(自称)今週のお仕事は終了です。

なお次の出勤日は業務量が凄まじいことになると早くも刑の言い渡し(笑)が行われております😅
たぶん残業もあるかと思いますが、まぁどっちみち結局なんとかなる内容だと思うので、気にせず黙々と仕事をこなすだけですな🙂

さて運動の方ですがもう帰ってきたらとにかく家が暑くてとてもトレーニングどころじゃなかったので今日もフィットボクシングはストレッチのみです😥
これじゃあイカンので、明日からのお休みで部屋をなんとかきれいに片付けて、平時にはエアコンの効いた部屋で腕立て伏せと腹筋ぐらいできるような環境を作りたいと思います。

体重の結果。

また微減です。
63kg台に戻して連休に入りたかったんですけどねえ。微妙な状態で終わってしまいました😅

明日から3連休なのですが、ずっと雨模様でウォーキングは不可能だと思います。
おそらくリバウンドはするでしょう。
これはもう仕方ないので、気にせず上で書いたようにまずはトレーニング環境の構築に取り組みたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入