Fit Boxing 2でダイエット 2024年10月10日 通算607日 腰がまだ痛い🤕

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 607日目の記録 2024年10月10日

今日は旧体育の日ですね🎌🙂
一年で一番晴れになる率が高いということで10月10日は体育の日なのですが、もうだいぶ前から祝日が異動されたことでその風潮も忘れ去られたような気がします。

私はいまだに祝日の異動には断固反対派です。
なにがハッピーマンデーだよと思います。
なんでもかんでも外来語、カタカナにすればいいってもんじゃないでしょう。
これも戦後GHQによる米国崇拝教育の賜物なのでしょうね🤮

このハッピーマンデー制度こそ日本の伝統を壊す国体破壊行為だと思います。
体育の日は10月10日。成人の日は1月15日。敬老の日は9月15日。
これこそが本来のあるべき姿でしょう。

そもそも体育の日→スポーツの日としたのも意味不明です。
なぜ日本国の祝日なのに漢字の和語から外来語に変えるのか。
これも戦後GHQの(以下略)。

さて本日もカタギのお仕事の日。
相変わらず腰痛が続いていますが🤕、幾分和らいできたような気もします。
気のせいかもしれんけど…。

朝起きて仕事を休むかどうか迷ったのですが、今日はそもそも出勤者が少なくて私までいなくなると残った人員的にかなり厳しくなるので頑張って出勤しました。
が、出勤してみたら私以外の人が平然と休んでいて、残ったメンバーが結局酷い状況に追い込まれることに🤮

結局作業量が多いのに人数が少なくてそれはもう大変でした( ´Д`)

ということで腰痛に優しくない時間を過ごして帰ってきたのでフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果

かろうじて64kg台をキープ😮
なんか知らんけど保ってます。
明日に期待したいのですが、明日はお休み&筋トレはおそらく止めておいたほうが良いような気がするので安静にしておこうと思います。

となると当然体重増なわけですが…。
まあ仕方ないですよね😥

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入