ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 655日目の記録 2024年11月27日
今日もお仕事の日。
今日は2人での作業でしたので楽ちんでした。
いや昨日、一昨日がどう考えてもおかしいんですが( ´Д`)
で今日は帰宅後ストレッチをやりました。
その後ケトルベルで上半身を…と思ったのですが、
これストレッチやるだけで平日は手一杯でとても筋トレは無理ですね…😥
うーん。どうしましょう。
ちょっとこれは厳しいかもしれません。
かといってストレッチを飛ばして筋トレするというのはなんか違うと思うので、どうやって時間を捻出するか…( -_-)
なにか良い手がないか考えたいと思います。
フィットボクシングでのストレッチもやっておきました。
体重の結果
なんか最近順調に減ってますね。これは来たかもしれません😮
明日は新記録を狙えるかも？と期待したんですが、私明日の昼ご飯が職場の上司とランチミーティングなんですよね😑
余計なものを食べたくないんですが…。
で明後日はお休みなわけでおそらくリバウンドでしょう。
なんとか11月中に記録更新したいのですが…。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
