Fit Boxing 2でダイエット 2024年11月28日 通算656日 ストレッチ出来ず😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 656日目の記録 2024年11月28日

今日もお仕事の日。

今日は会社のお偉いさんTOP3とのランチミーティングでした。
私と他に2人、同じような時期に入った他の部署の人が集められて偉い人3人で3VS3でのご飯でした。
他の2人が大人しくてあまりトークが得意そうではなかったので、私が一人であれこれ喋ってお偉いさん3人を笑わせておきました🙂

ただ今日は帰りが遅かったのと、家帰ってから5時間ぐらい仮想通貨の海外文献と私が参加しているコミュニティの資料を読んでたので気がついたらもう深夜でストレッチは諦めました(自室が本で溢れかえってるのでストレッチは離れた車庫の2Fにある自作トレーニング場でやってます)。

できれば私もノードを立ててコミュニティに貢献したいと思ってるので、いまやりたいことがほんとに多くて時間が全く足りません( ´Д`)

ていうかそもそも部屋が散らかり過ぎなので早期に片付けたいと思います😥
せめてストレッチする場所ぐらいは自室に作らないとですね…。

一応フィットボクシングでのストレッチはやっておきました。

体重の結果

今日は残念ながら体重は増えてしまいました。

明日はお休み&年末年始用料理を頼もうかなーと思ってるステーキハウスに行ってご飯を食べてみる予定なのでどう考えても体重は増えそうです😅

ステーキオードブルってのがあるんですが、去年の12月30日にそれをみつけて、とてももう注文は間に合わなかったので今年こそはと思ってるんですよね🥩

ただ私は今年の12月31日は仕事なのでオードブルを取りに行けるかどうか…💦

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入