ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 665日目の記録 2024年12月7日
今日はお仕事の日。
3日ぶりに出勤したら今日はとんでもない物量で残業までありました。
いや、残業は断っても良いんですが、流石に残らないと他の人への負担が凄いことになりそうだったので責任感で残りました🤕
じゃあ一昨日も多かったのか？と周りに聞いたら、一昨日なんて全然量が無かったそうです。
タイミングの悪いことで…😥
ということで疲れて帰ってきたので整体式ストレッチは出来ず。
フィットボクシングのストレッチをやっておきました。
体重の結果
残業の効果か大きく減りました。
これ新記録を目指せるラインに戻ってきた感じですね。
ていうか3日仕事行かなかっただけであっさり落ちてます。
なので長期間停滞してる理由はぜったいストレスだろうと思います( ´Д`)
明日はお休みなので筋トレをフルコースやる予定です。
来週の金曜はトレーニングできないのでしっかりやっておきたいですな🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
