Fit Boxing 2でダイエット 2024年12月27日 通算685日 見た目が変化する

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 685日目の記録 2024年12月27日

今日はお休みの日。
が、昼ごろ職場から電話がかかってきて明日1時間早く出勤してくれと言われました🤮
やれやれです。

とりあえず今日は筋トレをフルコースでやり、整体式ストレッチやレッグレイズも行いました。

その後フィットボクシングを「軽め」でやっておきました。
ウォーキングは出来ずです😥
早く寝ないといけないので1h自由時間を削られたため仕方ないです。

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳。
なんかしょうもないところで微妙にズレてGOODになってしまいました。

体重の結果。

案の定増加。
まあこれは仕方ないのですが、昨日鏡で体を見たら、
肩周りに筋肉が付いてきていました。
あるいは痩せたことで筋肉が見えるようになっただけなのかもしれませんが、
いずれにせよ見た目は変わってきています。

また私は足の筋肉がその他の部位に比べると比較的強いようで、太ももが段になっているのですが、それがよりでてきています。
また足と腰の境界？みたいなところの側面も筋肉が付いているようです。

まだまだですけど、じわっとでも体に変化が出てきているのが見えるのは良いものですね🙂

2024年もあと数日ですが、なんとか新記録を目指せるように引き続き頑張りたいと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入