ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 698日目の記録 2025年1月9日
今日はお仕事の日。
相変わらず量が多かったですが、なんとかこなして帰ろうとしたところ、残業でした🤮
まあ断っても良いのですが、残り量が量だけに引き受けました。
ほっといて帰るわけにも行きませんしね😥
ということでヘトヘトになって帰ってきたのでフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。
体重の結果
少し減らせました。
明日お休みなのでまたリバウンドだと思いますが、まあやれることをやるだけですな。
それと注文しておいたケトルベル(16kg)が届きました🙂
明日からさっそくこの16kgを相棒にして鍛えていきたいと思います🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
