Fit Boxing 2でダイエット 2025年2月6日 通算726日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 726日目の記録 2025年2月6日

今日もお仕事の日。
今日は組んだ人が別に嫌いとか苦手ではないのですが、いつもどうもうまく噛み合わない方だったので、仕事がいまいちうまく回りませんでした😥
まあこればっかりは人と人の事なので仕方ないですね。向こうもそう思ってるかもしれませんし。

左脚の怪我(肉離れ？)はほぼほぼ良くなりました。
明日ケトルベルでトレーニングするかかなり悩ましいところですが、脚のトレーニングだけスキップするかも？🤔

今日のところはフィットボクシングのストレッチのみやっています。

体重の結果

実は今日、午後から仕事が無くて2時間早く帰ってきたので、体重測定も普段の時間とは異なっています。
なので増加状態なのかなと😥

とりあえず明日はお休みなのですが、なるべくリバウンド幅を抑え込みたいですね。
なんとか努力してみます。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入