Fit Boxing 2でダイエット 2025年10月6日 通算968日 暑い🥵

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 968日目の記録 2025年10月6日

今日も休息日でしたが朝から外出する用事があったのでそれ済ませてきたらもう午後でした😥
で暑い🥵
10月の頭ももう終わったのですが普通に32℃とかあって暑いです。
あまりの暑さに今日もエアコンを入れてしまいましたよ😥
いきなり寒くなるのも困りますが、もうちょっと涼しくなってほしいですね。
もっともあと数週間もすれば寒くなるのでしょうが…。

さて運動の方ですが午後からウォーキングにいくにはあまりにも暑かったので今日は止めておきました。午前中の用事でまあまあ歩きましたし。

夜にフィットボクシングのストレッチだけやっています。

体重の結果

筋肉痛はもうほぼ治っているので明日はトレーニングできると思います。
明日もミノタウロス・コンプレックスの予定です。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入