Fit Boxing 2でダイエット 2026年1月6日 通算1060日 新年ミノ初め🐂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1060日目の記録 2026年1月6日

朝起きたら少し腰は良くなっていたものの完全では無い状態😥
もっともいつも朝起きたら腰が少し痛いのでそのまま回復できるかも？と思って仕事をしながら様子見。

午後になってまあちょっとくらいなら大丈夫かなぁと思ったので修行場に行きました。
でミノタウロス・コンプレックスをやることにしました。
しかも止せばいいのに重い方の16kgでです😅

途中で重さと腰が万全でないことでへばりましたがなんとかミノタウロス・コンプレックスをやり切りました🙂

これで今年は16kgでのミノタウロス継続も視野に入れたいと思います。

ただ終わった後やや腰に違和感があったので明日起きた時にどうなっているかですね😥

フィットボクシングの方ですが本日はストレッチをやっております。
(修行場にSwitch持ってくの忘れた💦)

体重の結果

明日は一応休息日にして明後日からダンベル再開にしたいと思います。
まあまた明日もミノをやって、明後日ダンベルでもいいですけどね。
とりあえず明日起きて体調を見てから考えますわ🙃

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入