Fit Boxing 2でダイエット 2026年2月5日 通算1090日 アキレス腱痛めた🤕

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1090日目の記録 2026年2月5日

えー。朝起きたらアキレス腱が痛いです🤕
これは昨日のファーマーズキャリーというよりも一昨日のミノタウロス・コンプレックスだと思います。
めんどくさいのでシューズ履かずにミノタウロスやったんですが、それだと踵が浮いて変なフォームになってアキレス腱に負担がかかったんだと思います🤕

なお、ファーマーズキャリーの方も今朝起きたらあちこち体が痛かったのでダメージはあったと思います🤕

本来は今日もミノタウロスの予定でしたがさすがにそれはまずいだろうということで、ウォーキングだけにしておきました。
で今日もニャン吉が日向で昼寝をしてたので挨拶&なでなでしてきました😺

フィットボクシングはストレッチをやっております。

体重の結果

明日朝起きてアキレス腱が問題なければ筋トレをしようと思います。
明日からしばらく雨なのでウォーキングができません。

有酸素運動を何かで代用するしかないので、フィットボクシングかミノタウロスコンプレックスをやりたいところですが、コンディションがどうなるかですね💦

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入