ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1273日目の記録 2026年8月7日
今日は朝から雨で絶好の休養日のはずなのですが、私は休めませんでした😥
最初は休むつもりだったのですが、途中で休むことに罪悪感を感じて、本当に運動しなくて大丈夫なのか？って不安になってしまい、
結局、雨が止んだタイミングでウォーキングに行きました。
もちろんこんな基本的に雨であり、止んでても雨がいつまた降るか分からないような日にウォーキングしてる人なんて誰もいないわけで、ここまで来ると病気なのかもしれません😿
頑張ってるのに体重が落ちない、それどころか増える期間が長すぎて休むことへの心理的抵抗が強いんでしょうね。
本当はまず休んでそれからダイエットなんでしょうけどどうしたものか…😥
この心理的抵抗をなんとか乗り越えて休まないとダメな気がします。
※フィットボクシングは夜にストレッチをやってます。
体重の結果
本来なら明日休んで筋トレは明後日からにした方が良いんでしょうけど、果たして私に休む事ができるのか…😿
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
