ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1272日目の記録 2026年8月6日
台風が近づいている影響で今日は風がかなり強く、おかげでやや涼しげな感じ🙂
空もちょっと曇っててそれもあって過ごしやすかったです。
エアコンは使ったけど昨日までよりはかなり時間も短かったですね。
このまま涼しくなってくれれば良いんですが、まあそれは無いんでしょうね…😥
本日の運動はウォーキングでしたが涼しかったので距離を伸ばしておきました。
ただ最近は熱中症にならないため安全にこまめに途中で水を飲むようにしています。
おかげで以前のようなことにはならず元気に歩けています。
なおニャン吉たちは今日も餌の時間が早かったようで無事にカリカリをもらえており、塩対応でした(笑)
まあご飯がもらえてお腹が減ってないなら良いことです。
体重の結果
明日は朝から雨みたいなのでウォーキングは休みにして完全休養日にするかもしれません。
オーバートレーニングを指摘されているので少しずつでも積極的に休むことをやっていきたいと思います。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
