ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]
記事中で引用している画像の著作権はイマジニア社にあります。
Fit Boxing 2 226日目の記録 2023年9月26日
今日は朝起きたら左膝が激痛でとてもよろしくない状態🤕
無理すれば運動できなくもなかったのですが、ここで無理する意味もないので
大事を取ってウォーキングもフィットボクシングも筋トレも一切やらずに安静にしておくことにしました。
フィットボクシングはストレッチのみやっています。
体重の結果。
微増となりました。
ですが全く運動できなかったわりにはそこまで増えなかっただけでも十分です。
とりあえず膝が治るまではしばらく運動は控えめにしたいと思います。
最低でもウォーキングとフィットボクシングを両方やるのは当面は止めておいたほうが良さそうですね。
また筋トレ、特にスクワットもしばらくはやらないほうが良さそうです。トホホ…🤕
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
![VAAM(ヴァーム) スマートフィットウォーターパウダー アップル風味 5.7g×20袋 明治 [機能性表示食品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51xj-T2VWYS._SL160_.jpg)
