Fit Boxing 2でダイエット 2023年10月4日 通算235日 ダメだコリャ🤕

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 235日目の記録 2023年10月4日

今日も朝起きたら全身だるくて筋肉痛😥
昨日の朝とは違ってこれは昨日の筋トレのせいだと思うのですが、
それにしてもなんか全体的にダルい🤕

調子は最悪でしたが、減量のために運動しないことには…と思いウォーキングに出発。
が、一歩一歩が異様に重く、とにかくしんどい感じデス。

やっとウォーキングから帰ってきて、フィットボクシングどうするかな～(内心やりたくない)という感じでしたが、フィットボクシングをやっているうちに調子が良くなるかも？と思って「軽め」でやっておきました。

結果:調子は良くなりませんでした( ´Д`)

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳。

調子が悪いなりにはまあまあだったと思います。

体重の結果。

ほんのちょっとだけ減らせました。

とにかく今日は一日中だめでしたね。
おそらく最近あんまりよく寝られないのが原因だと思います😥
明日もだるそうなら思い切ってお休みもありかも。

今日の消費カロリーは195.33kcalだそうです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。