Fit Boxing 2でダイエット 2025年12月22日 通算1045日 完全休養日🙂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1045日目の記録 2025年12月22日

本日は完全休養日としました。
ウォーキングもなんもしてません。

もっとも出かけてあれこれやってたので少しは動きましたが…。

今日は出かけて年末年始用の食材を買ってきました。
まあ普通はオードブルなりおせちを食べると思うのですが、今年は私はそういうのはもう食べないことにしました。
あんなんカロリー高いだけで意味がないですからね。

まあ本来の伝統的なおせち料理ならヘルシーで良いんでしょうけど
その手のやつも昨今の物価高で本当に内容に見合った価格かというのは疑わしい😥
自分で作れと言われれば作れなくは無いですが、私もなんやかんやと忙しいのでそこまでする気はありません😅

ということで今年はがめ煮でも作っておこうと思って材料を買ってきました🙂
25日が普通に食材を買える最後のチャンスだと思うので後はまたその頃に買い出しに行こうと思います🙂

本日フィットボクシングはストレッチをやっています。

体重の結果

明日はダンベルトレーニングをするつもりですが、実は昨日のミノタウロス・コンプレックスによる筋肉痛がまだ残っています😥
今夜寝れば大丈夫だとは思いますが、もしもまだ筋肉痛が残るようだったらちょっと考えたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入