Fit Boxing 2でダイエット 2026年1月30日 通算1084日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1084日目の記録 2026年1月30日

本日はアクティブレストの日。
とりあえずウォーキングを1hしてきました。

それからやはり今は座り仕事になっているのでもう少し動くようにしたい。
30分おきに動いて少しストレッチするとかそういう事もやっていったほうが良いかもしれないですね😥

今日はフィットボクシングはストレッチをやっています。

体重の結果

変わらずです。
とうとう上がったまま元のラインに落ちなくなってきましたね。
これをまずはなんとかしたいところです😿

明日はウォーキングorミノタウロスコンプレックスをやります。
ただ明後日が下半身のトレーニングなのでミノをやるとリカバリー出来ないかもしれません😥
となると無難にウォーキングでしょうか😥

ウォーキングって時間がかかる割にそんなに消費カロリーも多くはならないので、ミノの方が良いんですけどね😥

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入