ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1167日目の記録 2026年4月23日
実はここ数日なんか調子がおかしくてですね💦
一昨日は車を運転している時に、なんかオカルトチックですが
自分が運転している姿を斜め後方の上方から見ているような感覚
になって、これは事故になるからマズイ！と思って元の意識に戻ってきたような事がありました(嘘っぽいけど真面目な話デス…😥)
それと先週辺りから、脳の反応がおかしいのか
モニターを見ているとたまにグラッと来ることがあります😥
AIに相談したところ自律神経が疲れてて微妙なバランスが崩れている可能性があるとのこと。で、とにかく休めだそうです😥
まあ毎日AIいじって頭をフル回転させて、家のこともやって、トレーニングもやって―なので疲労が溜まってるんでしょうね。
体重増加のストレスもあるのでまあそれも大きなストレス要因かなと😿
ということで今日はあまり何もしないようにしておきました。
やるべきことは山のようにあるので、休んで良いのか…とは悩むところですが、まあコンディションを整えるのも仕事だと思って割り切ることに。
そうは言ってもウォーキングぐらいはしておきたいので、
朝起きて仕事を最低限やってからウォーキングに出かけました。
こういう時こそ猫😺をなでなでしたいところですが、
今日ちょうどニャン吉ときなこが居たのですが、どうやら今からカリカリをもらおうと二人で整列して待っているところだったのでふれあいタイムはありませんでした😅
まあ眼の前のカリカリが彼らの最重要事項でしょうしね。
ウォーキングしてから午後は昼寝をしてました。
90分近く寝たので、やはりよほど疲れていたんだと思われます😥
で、夜もちょっとだけ仕事して今日は終了です。
昼寝を十分したのに今すでにかなり眠いので、やはり体調が良くないのかもしれません😥
※フィットボクシングはストレッチをやっております。
体重の結果
明日もアクティブレストの予定です。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
