ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1228日目の記録 2026年6月23日
昨晩は寒いぐらいに気温が下がって、おかげでぐっすり寝られました😴
で朝起きたら筋肉痛はなし。
まあ昨日の運動があんまり質が高くなかったので仕方ないかもしれませんが…。
今日は1日雨の予報でしたが、途中でこれウォーキング行けるのでは？という感じの曇りで持ちこたえていたので、ウォーキングに行ってきました。
天気予報では2週間先までずっと雨マークなので歩ける機会を逃さずウォーキングできたので良かったです🙂
フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。
体重の結果
明日は一日雨らしいのでウォーキングは無理そうです。
となると…。
中一日だけどまたトレーニングにしようかなと思います。
まあ何もせず休みでも良いですが…。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
