ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1339日目の記録 2026年10月12日
昨晩は10時間も寝てしまいました。
で、朝起きたら全身がひどい筋肉痛😨
昨日久々に筋トレをしたのでその反動だと思います。
たった12kgのケトルベルで1セットずつしかやってないのにこれだけ全身が痛むということは相当に衰えてたんでしょうねぇ😥
とはいえ、刺激が入ったのは確かなので、またここから積み重ねていきたいと思います。
ということで、この全身筋肉痛を鑑みると中2日以上開けないとおそらく次の筋トレは無理だと思います。
なので明日の筋トレはなしですね😅
今日はウォーキングに行ってきました。
ニャン吉がいつものように走ってきてお出迎え。
完全に信頼関係が出来上がっています。まあおやつパワーなんでしょうが😅
それにしても今日はかなり遅い時間帯にニャン吉のところに行ったのですが、まだ餌やりが来ていないとは…😥
でニャン吉におやつを少しだけ与えて(流石にもうすぐ餌がくるだろうから)、バイバイをしてずっとウォーキングコースを歩いて戻ってきたのですが、11時をとっくに過ぎているのにまだ餌やりが来てません…😥
今日、月曜だけど祝日ですよねぇ。
これ、昨日も日曜で餌やり来てるかどうかが怪しいんですよねぇ。
帰りに寄ったら今度はきなこも出てきてなんかよこせー😼と鳴いてます。
もちろんニャン吉も出てきてスリスリしてきます。
流石に11時なので餌はすぐにでも来ると思いたいのですが、
二人とも相当腹が減ってるんだろうと思って、手持ちのおやつを更に渡しておきました。
2匹ともガツガツ食べてたので、これって昨日から貰ってないのか？と心配に😥
ホント酷い話です😡
帰宅後はあれこれ雑務をやっていましたが、今日は久々に日中がかなり暑くて、正直エアコンを入れるかどうか迷いました。
がもうエアコンのリモコンは片付けてしまったので、扇風機で我慢しました😅
10月も中盤でエアコンってのもどうかと思ったので。
フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。
体重の結果
明日は買い出しに行くのでそれでウォーキング代わりにしようかなと。
ただニャン吉達がどうも心配なのでやっぱり朝、見に行くかもしれません😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
