Fit Boxing 2でダイエット 2024年3月22日 通算405日 節々が痛い🤕

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 405日目の記録 2024年3月22日

噂には聞いていましたが、本日は激務で大変でした。
しかも間が悪いことに、今日は久々にハンガーノックになってしまい、午前中から少し立ち眩みがするような状態…😥
こっそり補給食でも食べたいのですが、建物内のあらゆるところに監視カメラがあるのでそれもままならず…。

そんなこんなで働いてる途中で早々に肩や腕等体の節々が痛くなるほどでした。
がまあせっかくカタギに戻れたので仕事があるだけでもありがたいと思って仮想通貨がハネるまでは頑張ろうと思います。

なお今日は残業はありませんでした。
が、残業が無い分、勤務時間中に終わらせる事になるわけでして、その分かなりキツかったです。

なお、今日の様子を見ると明日は確実に残業だと思います( ´Д`)
やっぱり補給食をどこかで隠れて取ったほうが良いのかもしれない…。

ということで今日もとても運動などできる状態ではなかったのでフィットボクシングはストレッチのみの実行です。

体重の結果。

やや減らせました。
今日は朝起きた時点で割とお腹が凹んでいたので、ワンチャンス新記録もあるかも？と思っていたのですが、そこまでの減少ではありませんでした。

とにかく上昇トレンドを崩してまた下落の流れにもっていきたいです。
まずは明日の激務を乗り切らねば…。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入