Fit Boxing 2でダイエット 2024年5月21日 通算465日 落としきれずリバウンド

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 465日目の記録 2024年5月21日

本日もお仕事の日。

昨日書いたパワハラ人間のせいで同期が今日はぐったりしていたので、お菓子を渡して回復を促しておきました。可哀想に😥

で午後から仕事が急に無くなったので早退で帰ろうかとも思ったのですが、筋トレの間隔の都合上、今日早退よりも明日にワンチャンスかけたい！ということで今日は早引きしませんでした。

結局定時上がりでしたので今日もフィットボクシングはストレッチのみ実行です。

体重の結果。

今日は新記録だろうと思って期待して体重計に乗ったものの、結果はリバウンド😥
行けると思ったんですけどねえ。
とりあえずリバウンド幅は小さいのでこのまま粘りつつ明日にかけたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入