Fit Boxing 2でダイエット 2024年7月22日 通算527日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 527日目の記録 2024年7月22日

本日はお仕事の日。
特にこれと言ったこともなくつつがなく終了となりました。

強いて言えば、仕事で疲れるということがだんだん無くなってきた事を強く感じています。
なのでそれが最近の体重減のペースダウンにつながっているのかなと😥

別にそこまでヘトヘトになるまで仕事したくないですが、
運動効果という面ではいまいちになってきているのを感じています。

となるとここから更に体重を落とすにはやはり筋肉を付けて代謝を増やすしかなさそうです。
年内にちょっとでもムキムキになれるように頑張りたいですな🙂

ということで今日も筋トレを頑張りたいところですが、昨日トレーニングしたばかりなので今日は流石に回復に充てました。フィットボクシングはストレッチのみです。

体重の結果。

微減でした。

どうもこのあたりの体重で固定化しつつあるようですね😥
とにかく今は粘ってなるべくリバウンドさせないように頑張りたいと思います。

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入