Fit Boxing 2でダイエット 2024年11月19日 通算647日 今日も異様に眠い

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 647日目の記録 2024年11月19日

今日もカタギのお仕事の日。
そして昨日に引き続き一日異様に眠い😴

昨晩は7時間半ほど寝た&お布団→気がついたら目覚ましと熟睡だったので睡眠はしっかり取れていると思うのですが、この異様な眠さは何なんでしょうかね？😥

で、私ネットで検索ワード
やたらと眠い スピリチュアル
で調べました(笑)
するとやたらと眠いときは宝くじがあたる前兆なんだそうです(ﾟдﾟ)！

ということで明日は仕事帰りに宝くじを買いに行きたいと思います💨

さて運動の方ですが、今日は本来ならケトルベルで上半身トレの日でした。
が眠くてとてもケトルベルを振り回せる状態では無かったのでやめときました。
足に落としでもしたら大変ですしね( ´Д`)

で例によってフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果

少し減らせました。
とりあえず今日も早く寝ます😴

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入