Fit Boxing 2でダイエット 2024年12月16、17日 通算674、675日 やっと生活が落ち着く

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 674日目の記録 2024年12月16日

この日はカタギのお仕事の日。
最近繁忙期で仕事が忙しいのに加えて、この日はサイドビジネスの打ち合わせもあってヘトヘトです。

が、サイドビジネスの方はここで一旦休止に入って再開は年明けになるためこれで一息つけることになりました🙂

ここ数ヶ月カタギの仕事が忙しいのに加えてサイドビジネスまでやってたので全く時間の余裕が無くて特にここ1月ほどは平日の自由時間がほとんど無いような感じでした( ´Д`)

ともかくあと1月くらいはカタギの仕事だけになるので少し余暇も楽しめそうな気がします🙂
久々になんかゲームでもやりたいですね🙂

ということで、運動のほうはフィットボクシングのストレッチのみやっておきました。

体重の結果

ちょっとだけ減らせたものの63kg台には程遠く…。
なんとか早めに元の状態に戻したいです。
そして今月もう一度新記録を更新したいですね。

Fit Boxing 2 675日目の記録 2024年12月17日

今日もカタギのお仕事の日。
そして相変わらず業務量が多かった😥
ただ、今日は仕事終わって家帰ってからは少し時間の余裕がありました🙂

仮想通貨の研究をやりながら比較的のんびりした気分で過ごしておりました。
サイドビジネスは休止中であまりやることもない状態なので、まあこの間だけでものんびりしたいと思います。
カタギの仕事が忙しいため休養をしっかり取ることも大事ですしね🙂

フィットボクシングはストレッチのみの実行です。

体重の結果

少し増加となりました。

昨日のところで書いてなかったのですが、昨日からやたらとのどが渇いて、
家に帰ってから1.5リットルぐらい水分を補給してます。

急にどうしたんだって感じですが、別に体調が悪いとかではないので
まあそんなこともあるんでしょうね。

とりあえず明日も仕事を無理なく頑張りたいと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入