ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1296日目の記録 2026年8月30日
昨日、筋トレ10日ぶりとか書いてましたけど、13日ぶりでしたね。
なので2週間近く開いていた事になります。
で今朝起きたら全身が凄まじい筋肉痛😨
これだけ筋肉痛が出るということはやはり体が弱くなってたんでしょうね。
まぁ即筋肉痛が出たということはその分昨日のトレーニングが効いていたことでしょうから良いことと捉えたいと思います🙂
(が、この筋肉痛、結局1日中続いて、結構辛かったです)
今日は日曜なのでニャン吉ときなこの餌事情があまりよろしくないことが想定されます😥
ということで、朝早起きして様子を見に行ってきました。
着いたらきなこがにゃーにゃー言いながら出てきて、次にニャン吉も登場。
今日は二人ともスリスリ攻撃で熱烈歓迎だったのでよほどお腹が空いていたんだと思います😥
昨日は工場が開いていたので餌はもらえていると思うのですが…。
それか日曜に私が来るのを覚えていて、早くよこすにゃー🐱と言っていたのか…。で、持参したカリカリを与えました。
観察をしていると、きなこは早食いでニャン吉はのんびり食べますね。で、きなこはまだ自分の分があるのに、ニャン吉の分も横取りしようと狙ってます。
が実際には親分のものを取るようなことはしません(笑)
この辺が猫にも個性があって面白いところです😺
二人にお別れを言ってウォーキングを再開。
帰りにまた2匹のところに戻ったら、
おい、帰りもなんかよこすにゃー🐱ときなこに言われましたが何も持っとらんよと言ってさよならしてきました。
帰宅後は今日は仕事をしたのですが、筋肉痛が凄いのと、なんだか体が疲れていて頭もあまり回らず今ひとつ成果が出せませんでした。
というかまだ外は36℃とかあるわけで、こんな時にまともに仕事なんて出来るわけがないです😥
もうちょっと涼しくなるまでは運動も少し抑えて、体力を温存した生活が良いんでしょうね…。
フィットボクシングは夜中にストレッチをやっております。
体重の結果
明日もウォーキングの予定です。明日下半身トレも考えていたんですが、この筋肉痛が明日治まってるかは怪しい&筋肉痛が治まってもダメージが回復してるとは限らないのでやはり中2日空けようと思います😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
