ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 676日目の記録 2024年12月18日
今日も仕事の日。
業務量が多い上に人員が少なくて大変でした( ´Д`)
が噂では明日から増員がかかるらしいです。
少しは楽になると良いのですが…。
ていうか明日のことなのに正式な通知がないあたりが私の勤めている会社のアレさが浮き彫りになっています。
普通数日前に通達をするやろと( ´Д`)
ともあれ明日からは少しでも楽になることを期待したいです🙂
ということで家帰ってフィットボクシングのストレッチをやっておきました。
体重の結果
また増加( -_-)
ちょっと良くないですね。63kg台に素早く戻れません。
断食でもしたほうが良いのかもしれないですね…😥
もう12月も日数が無いのでショック療法的に断食も視野に入れてみたいと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
