ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 681日目の記録 2024年12月23日
今日もお仕事の日。
今日から増員がかかって少しは楽になるのかと思いきや、
増員で来た方々へ教えることもこちらでやることになって別の意味で神経を使って疲れました( ´Д`)
でもまあ来てくださった方々はみな良い人たちばかりだったのでその点は良かったです🙂
あと、前にちらっとここでも書いた、移動になったAさん。
実はその後色々と仕事のことで悩んでいるようで今日はそのお悩み相談を受けてきました😥
だから異動しなければ…いわんこっちゃないと今更言っても始まらないので
ここからどうするかをテーマになんか良い打開策でも考えてみたいと思います。
ということで結局なんやかんやでヘロヘロになって帰ってきたので今日もフィットボクシングはストレッチのみです。
体重の結果。
なんとか1kg減らせましたが…。
明日どれだけ減らせるかですね。
なんとか63kg台に早いところ持っていきたいです。
リバウンドしてそこで固定化されるとまた数ヶ月そのままの可能性があるので
せっかく記録更新した直後なので早いところ落ちきったゾーンで安定化させたいものです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
