Fit Boxing 2でダイエット 2025年2月23日 通算743日 バイクの楽しさが分かってきたかも🙂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 743日目の記録 2025年2月23日

今日もお休みの日🙂

朝起きたら昨日の筋トレのダメージがしっかり残っていたので今日は筋トレしないことにしました。
まあそもそも2日連続で筋トレしようってのがおかしい気もするけど😅

今日は春からの生活に向けて色々作業をしたり、家事をやったりしてその後バイクに乗ってきました。
免許を取って1年ちょいですがほぼ同時にカタギに戻ったためあまりバイクには乗れておらず、正直バッテリーを上がらせないために数週間に一度ちょこっと乗るような感じです💦
今日もちょい乗りでしたが、やっとバイクの楽しさが分かってきたような感覚を覚えました🙂
春になったらどこかに遠出しようと思います🙂

帰宅したらもう夕方近かったのですが、そこからウォーキングを1hしてきました。
でフィットボクシングをやる時間はもう無かったので、今日はストレッチのみです💦

体重の結果

また増えました🤮
新生活になれば日中の運動量がかなり減ると思うので体重も今から1～2kg増えた状態が通常になると思われます。

がまあそれはそれでそこから再スタートを切ればいいだけですし、栄養管理もやりやすくなるのでいい面もありそうです。

さて明日はお仕事なのですが、いよいよ2月の最終週になりましたので予定通り職場に退職願いを出したいと思います。
まあ迷惑がられると思いますがもう決めたことなので淡々とやるだけですね。
こいつもう居なくなるから…と風当たりが強くなることも予想されますが
まあそれはそれで仕方ないのかなーと思います。

あと1ヶ月負けずに頑張りたいと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入