Fit Boxing 2でダイエット 2025年3月15日 通算763日 これストレスだわ🤕

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 763日目の記録 2025年3月15日

今日はお仕事の日👹

ここ数日心臓の状態が良くなかったのですが、今日原因がはっきりわかりました。

仕事のストレスです

今朝職場に着いたら心臓が痛くなったのでこれもうよほど仕事が嫌なんでしょう🤕

別に鬱とかそこまでは流石に無いと思いますが(そもそも鬱がどんなもんか知らんですし…)、まあ客観的に考えてこんなストレス抱えてまで働いても仕方ないですよね。
5月に辞めるって4月に入ったらさっさと言おうと思います。
(今年度末で忙しいのと、今の時点で5月に…っていうのはチト間隔がありすぎて、その間扱いが悪くなられても困るので💦)

まあ1年以上自分に全く合ってない適正と真逆なことをよくやったと思います。
スパッとおさらばしないとこれから先もっと悪いことが起こっても困りますのでね。

しかも今日残業まであってヘトヘトになりました( ´Д`)
残業してるのにサボってる人も多くて、この職場なんだかなぁと思ったり。ヤレヤレです。

帰宅後時間も無かったのでフィットボクシングのストレッチだけやりました。

体重の結果

少し減りました。
明日はトレーニングをするつもりですが一応コンディションを見てから判断したいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入