Fit Boxing 2でダイエット 2025年4月23日 通算802日 最近また睡眠不足

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 802日目の記録 2025年4月23日

今日もお仕事の日👹
最近一週間が長すぎます( ´Д`)

で先日から触れているボンクラ。
なんと今日も休みでした。もしかして○んだか…。

とそれはさておきお仕事はまあ普通にこなして終わりました。
家に帰ってからはひたすらAIの調整。ですが、今日はうまく行かずにうーん。という感じで終わり。

AIいじるので毎日作業が夜中までかかってます。
好きだし楽しいから良いんですが、その結果かなりの睡眠不足です。
このままだと体に良くないので週の中で強制的にAI触らない日をつくらないと駄目ですね。

さて運動の方は今日もフィットボクシングのストレッチのみです。

体重の結果

変わらずでした。
最近暑くなってきて水分摂取量が増えているのでその辺りの影響はあると思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入