Fit Boxing 2でダイエット 2025年6月14日 通算854日 もう無茶苦茶😵

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 854日目の記録 2025年6月14日

今日はお仕事の日。

とりあえず火曜日の件は職場に相談して無給での休みとしました。
これであとは月・火に病院対応となり、手術は心配ですがこの件は一段落🙂

問題は今日の仕事( -_-)
組んだ相手がとにかく自分が楽をすることを考えるタイプなので、私は1日中ずっと動きっぱなしで疲弊しました😵

しかも今日半ば強制残業宣言が朝1番で行われ、仕方ないので私も残業しました。
手術の準備等でやらないといけないこともあったのですが…。
その残業中もずっとハードワークだったので途中で疲労のせいで眠りそうになりました。立ってずっと歩いたり体を動かして仕事してるのにです😵
途中でこれはちょっとまずいのでは？と頭の中でチラッと思ったのですが、ここで私まで倒れると父親の手術の付き添いが誰もいなくなるので気合で乗り越えました。

で残業が終わってから分かったんですが、あれだけ朝礼で強制残業の様に言われたのにほとんどの人がさっさと定時で帰ってました🤮
いや普通管理職の、しかも役職者が言ったら社会常識として残ると思うのですが…。
実際やらないといけないことが今日は大量にあることが明確だったのに、無責任すぎるやろと思いました

ハードワークに加えてこのように責任感の無い人材ばかりで、酷い職場だと改めて感じた次第です。やっぱり辞めて正解だなと思いました。
あと出勤は9回ですが、なんとか無事に乗り切りたいですね。

ということで疲労困憊で帰ってきたのでフィットボクシングのストレッチだけ実行です。

体重の結果

なんとか減りました。
明日から一応3連休なので断食でもしようかなと思ってます。
それと明日と明後日筋トレできそうなのでその辺もうまく活用したいですね🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入