ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 480日目の記録 2024年6月5日
今日はお仕事の日。
特にこれと言った事も無くつつがなく一日が終わりました🙂
ちなみに昨日のセクハラの人と今日も一緒だったのですが今日は触られませんでした。
昨日のはいったい何だったのか🤔そういう気分だったのかしら？
さて明後日から趣味の教室に通うことにしたので今日は仕事帰りに申し込みに行ってきました。
これでお休みの日に何もすることがないということは当面無くなりそうです。
…ていうかすでにやることがいっぱいなんですがこれ以上スケジュールを詰めて大丈夫なのかという気もします😅
ダイエットと筋トレが最優先なのでそこは徹底して行きたいですね。
ということで、今日もフィットボクシングはストレッチのみの実行です。
体重の結果。
微減でした。
水分をしっかり取ってのこれなので、まずまずいい感じではないでしょうか🙂
また明日もお仕事を頑張りたいと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
