ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 608日目の記録 2024年10月11日
今日はお休みの日。
腰はだいぶ良くなりましたがまだ痛いので筋トレはしないことを早々に決断。
代わりに朝久々に1.5hウォーキングしてきました🙂
神社の清掃も(勝手に)行って、気分もリフレッシュです。
筋トレはできないので、時間を使ってバイクで走ってきました。
エンジンの掛かりがイマイチだったので、これから寒くなるとちょっと不安です😥
バッテリーがどれだけ持つかでしょうね…。
これから寒くなる冬場こそこまめに乗ってあげないとすぐバッテリー上がりになると思うので気をつけたいと思います🙂
幸い私の住む地方は雪は降らないので真冬でもバイクで走れますしね。
それから今日は初めてバイクのカスタマイズパーツを買いました💸
(通販なのでまだ届いてません)
せっかくの愛車なので少しぐらい手を入れていこうかなと。
私のバイクは中古ですでにハンドルグリップがかなり劣化していたので上からグリップカバー&タッセルを付けることにしました。
私の車種はアメリカンバイク(今はクルーザーと呼ぶらしい)なのでタッセルをはためかせながらブイブイいわせて(死語)走ろうと思います😅
ということで腰痛を完全に治すために今日もフィットボクシングはストレッチのみです。
体重の結果
残念ながら64kg台はキープできなかったけどまあまあ良いほうだと思います。
明日はお仕事ですが業務量が少ないことは分かっているので、適度にこなしつつ、明後日のお休みの日に筋トレができるようにほどほどで過ごしたいと思います🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
