Fit Boxing 2でダイエット 2024年11月25日 通算654日 ストレッチを頑張ってます

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 654日目の記録 2024年11月26日

今日はお仕事の日。
昨日今日と、本来2人で回すところを私は一人で担当🤮
最近出勤の人員が少なくて皆さん疲れているのですが、その中でなんか私は1人で受け持つことが多いです。
私、一応新人なんですが…😥

もちろん周りが助けには来てくれるのですが、一人で担当作業をしてるとなんだかなぁと考えてしまいます。
正直最近はいつ辞めようかと毎日考えてしまうんですよね。
来年の3月末にするか、思い切ってもう年内いっぱいで辞めてしまうか😅

とりあえず3月末まで働いて1年勤めたことにすれば失業保険も出ますので、それもありかなと思います。

さて、本日も帰宅後、整体院で習ったストレッチをやっておきました。
これで3日連続です。
このまま1週間、2週間と続ければ習慣化できると思うので引き続きやっていきたいですね。

整体式ストレッチとは別腹でフィットボクシングのストレッチもやっておきました。

体重の結果

今日はちゃんと減らせました🙂

筋トレは時間がなくてできませんでした。
明日筋トレすると1日開けて金曜にフルコースになります。
それだと休息が中途半端なんですよねえ( ´Д`)

明日上半身、明後日下半身にして、金曜日は完全に休む。
そして日曜日にフルコースでもいいかな～という気もします。
とりあえず明日帰宅時間がどうなるか次第ですね🙂

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入