ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 155日目の記録 2023年7月16日
それにしても毎日信じられないぐらい暑いですね🥵
まだ7月なのに8月になったらどうなってしまうんでしょうか。
今日は私の住む地域は気温35℃。
こんな暑い日にウォーキングをやるのは危険なので、
ほんならフィットボクシングだけを…と思ってトレーニング場所に行ったのですが、
場は古くて断熱材のない倉庫ですので、建物壁面の鉄板がもろに日光を受けてアチチ…という状況。これもまたかなりデンジャラスです😥
もうフィットボクシングも休もうかなぁ…とほんの一瞬だけ思ったのですが、ここまで150日以上も続けているものをここで断念するのもなぁ…ということで頑張ってやってみました。
コースはいつもの「軽め」です。
もうずっと軽めでやってますが、秋になるまでは軽めが限界だと思います。
結果。
カラダ年齢は26歳。
今日も集中を切らさずオールジャストでまとめました。
とんでもない暑さの中、我ながらよくやったもんだと思います🙂
頑張った自分を褒めてあげたい(大げさ)
体重の結果。
一気に減ってきました。
くっこんなことならウォーキングをしておけば…( -_-)
まあウォーキングしてたらしてたで具合悪くなっていたかもしれませんし、それに水を大量に飲んで余計体重が増えていたかもしれませんしね😅
久々に下への流れになりそうなので、ここで一気に新記録になれば良いのですが。
今日の消費カロリーは216.15kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
