Fit Boxing 2でダイエット 2024年8月22日 通算558日 急に来た😮

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 558日目の記録 2024年8月22日

今日もお仕事の日。

そして先日から職場で人間関係に悩んでいる甲からまたお悩み相談を受けていました😥
Aは甲を嫌っているのですが、逆にAは乙をかわいがっています。
甲、乙、丙(私)は同期です。
そして困ったことに最近、甲と乙の関係が微妙な感じになって来ています😥
2人共、表面上は仲良くしているように見えるのですが、私は二人の裏面(笑)を知っているので内心ヒヤヒヤです😥

なんとかしてあげたいとは思うのですが、なんかだんだん面倒くさくなってきたのでもうほっとこうかなとも思っています😅

ということで今日も引き続き人間関係に疲れて帰ってきたのでフィットボクシングはストレッチのみです。

体重の結果

一気に下がって63kg台に戻れました。
今日は水分摂取量がかなり多かったと思うのですが、それでも下がったので
バイオリズムというか、今下がる流れになってるんでしょうね。

ここで一気に新記録と行きたいのですが明日はお休みなのでリバウンドさせないことを第一目標としたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入