Fit Boxing 2でダイエット 2024年12月5日 通算663日 今日もサボり🙂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 663日目の記録 2024年12月5日

今日も仕事をサボりました🙂
これで2連休ですが、やはり連休があると色々な事が捗って違いますね。

今日はXDCPayとMetamaskを使った仮想通貨の入庫・出庫、
そしてD’CENTのハードウェアウォレットの設定を行いました。

ここを読む方はまあぶっちゃけかなり少ないと思いますが😅、
読んでいらっしゃる方は今後の日本がどうなるかどういった予測をお持ちでしょうか？

ここ数年で物価が極端に上がってますよね。
私はまだ物価は上がると思います。
今キャベツ1個300円しますけど、こんなの1000円になってもなにもおかしくない。
日本円は今ちょっと円高になって1$が148円という感じですが、私はまだまだ円安になって1$=500円でもおかしくないと思ってます。

正直日本はもうダメでしょう😥
私は日本円はこれから更に価値がどんどん下がると考えているので資産を円で持っていることはリスクです。
なので私は長年かけて手持ちの資産をじわじわと仮想通貨やその他に変えて来ています。
不動産に変えるのはオススメしません。
今後日本人はどんどん減るので人が居なくなり、不動産の価値が下がると考えています。賃貸経営は早晩成り立たなくなるでしょうね。
(まあ中国人をはじめとする害外人たちが不動産を買い漁る可能性はありますが)

ということで私は近い将来、預金封鎖が来てもおかしくないと予測しています。
そのためには資産をハードウェアウォレットに保管して万が一に備えておくことが大事かなと。

もちろん上に書いたようなシナリオには向かわず、日本がまた良い国になってくれることを願いますが、最悪の場合も想定して動いている次第です🙂

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それにしても私のカタギの仕事は連休が無い&有給休暇も使いづらいとあまりいい環境じゃないなと改めて今回連休を取ってみて思いました。
飛び石で休んでも休んだことにならないんですよねえ( ´Д`)
ま、こんなところは辞めたほうが健康面にもいいだろうなと益々強く感じた次第です。

さて、昨日は筋トレをしましたので今日は筋トレは休み。
そこで本日はウォーキングを1hして整体式ストレッチをやり、レッグレイズをやり(腹筋は毎日やってもいいはず)、フィットボクシングを「軽め」でやっておきました。

仕事をサボってやるフィットボクシングは最高ですね🙂←

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳。
昨日オールジャストが出来ないのは老化のせいかも？と書いたのですが、今日はオールジャストに出来ました。
まだなんとか老化じゃなさそうです(笑)

体重の結果

少し増えました。
明日もお休みですが筋トレするかどうかちょっと考え中です。
一回スキップして日曜にするほうが良いのかなと。
朝起きてから考えたいと思います。

本日の消費キロカロリーは156.41kcalだそうです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入