ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1274日目の記録 2026年8月8日
今日も休まず筋トレしてしまいました😿
が、一応手加減？してセット数を減らしておきました。
まずはフィットボクシングでウォーミングアップ。
無事オールジャストです🙂
今日の筋トレはケトルベルで上半身からスタートしたのですがセット数を減らしたので15分ぐらいで終わってしまい、これじゃぁなぁ…😥という感じに。
そこでセット数を減らして下半身と体感のトレーニングも今日済ませてしまい、明日以降ウォーキングのみ或いは休みという選択ができるように持っていくことにしました。
今日上半身だけで終えたら、明日も下半身や体幹をやらないわけにはいかず、休むという選択肢すら最初からなしになりますからね😥
で筋トレ終わったら案の定全身汗だくの玉汗状態になりました。
その後ウォーキングに出発。1hしっかり歩いて帰宅。
まぁ結局歩くのかよという感じですが、歩くことは基本だと思うのでAIが言うようにホントに歩かなくていいの？とは思うんですよね。AIだって間違えることが多いわけで。
まぁ雨でどうしても歩けない日はいずれやってくると思うので、それ以外は少ない距離でも歩いたほうが良いんじゃないかなぁと思っています😥
体重の結果
明日は日曜なのでニャン吉達の様子を見に行くのでウォーキングの予定です。
じゃあいつしっかり休むんだよって話なんですが…💦
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
