ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 120日目の記録 2023年6月11日
今日も豪雨。
ウォーキングはとても無理なのでフィットボクシングを「軽め」でやっておきました。
結果です。
カラダ年齢は26歳。
今日もあんまりモチベーションが上がりませんでしたが
一応筋トレもやっておきました。
やはりたまにはチートデイでも作ろうかと思うんですが、
じゃあチートデイ作るほど停滞期に入っているのか？というと
そもそもそこまでまだ体重減ってないだろ😥
って思うんですよねえ。
が、あまりモチベーションが湧かない状態で続けるとケガをしがちになるので
何らかのリフレッシュは必要なのかもしれません。
体重の結果。
微減となりました。どうやら膠着状態のようですね。
まあウォーキングでブーストがかけられない状態にしては保っているので良いんじゃないでしょうか。
今日の消費カロリーは187.71kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
ジョイコンを汚れから守ってくれる、フィットボクシングに適したカバー。
